혹시 매번 더 잘하려고 애쓰다 지쳐본 적 있나요?"이 정도면 충분해"라는 말에 불안함을 느껴본 적은요? 완벽주의는 겉보기엔 멋져 보일 수 있지만, 실제로는 번아웃, 우울, 자기비판의 지름길이 될 수 있어요.오늘은 완벽주의로 힘든 사람들이 반드시 알아야 할 7가지 진실을 알려드릴게요.이 글 하나로 당신의 마음이 조금 더 편안해지길 바랍니다.✅ 완벽주의자가 꼭 알아야 할 7가지 진실번호핵심 내용설명 요약1완벽은 존재하지 않는다누구도 100% 완벽할 수는 없음2실수는 성장을 위한 필수 조건실수는 실패가 아닌 학습의 기회3스스로에 대한 기대치를 낮춰야 한다지나친 자기 기대는 스트레스만 유발4‘충분히 괜찮음’도 훌륭한 결과다80%의 결과도 훌륭할 수 있음5비교는 독이다다른 사람과 비교하지 말고 자신과 비교하라6완..
